Bem Vinda(o) ao Mundo Antiestresse!
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Colchão Terapêutico Vale a Pena?

Depoimento de Ana Carolina - Psicóloga

A pessoa compra um produto, recebe e já grava um depoimento neste momento de euforia. Será que estas pessoas falariam a mesma coisa após 10 anos utilizando esse produto? continuar lendo

Colchão Terapêutico É Um Truque?

Depoimento de Luiz Antonio - Servidor Público

A pessoa compra um produto, recebe e já grava um depoimento neste momento de euforia. Será que estas pessoas falariam a mesma coisa após 10 anos utilizando esse produto? continuar lendo

Descobertas da Física Quântica Para o Nosso Corpo

Terapia Quântica, como obter seus benefícios diariamente

Para entender um pouco mais sobre a Terapia Quântica precisamos saber o que a ciência descobriu sobre o uso da física Quântica no nosso corpo continuar lendo

Infravermelho do Sol, Benefícios Para a Saúde

Fotonterapia, a Energia do Sol Desintoxicando o Organismo

Aliviar dores, desintoxicar o organismo e acelerar o emagrecimento são apenas alguns benefícios que os raios infravermelho do sol podem nos proporcionar. continuar lendo

Problemas na Coluna, Como Evitar

Cuidados com o Colchão

Se ficar 20 minutos numa posição errada já compromete a coluna, imagine passar anos dormindo num colchão que pode prejudica-la. continuar lendo

Como acalmar a mente antes de dormir

Esse artigo ensinará alguns truques para você conseguir dormir quando sua mente estiver a todo vapor.

Ter uma imaginação vívida e criativa é um presente do universo, mas à noite isso não é tão bom assim, especialmente se o impede de dormir.  continuar lendo

Dormir Bem: 8 passos

Alguns truques para uma boa noite de sono

Muitas pessoas têm problemas para dormir e ficam rolando na cama por horas antes de finalmente caírem no sono. Esse problema pode ser extremamente frustrante, pois reduz as horas de sono, deixando-o cansado e mal humorado no dia seguinte. Por sorte..Aqui vão alguns truques que você pode usar para dormir bem, afastar os pesadelos e sonhar com os anjos a noite toda. continuar lendo

Como Dormir Melhor Mudando a Rotina Diária

Pequenas mudanças na rotina do nosso dia podem produzir grandes benefícios na qualidade do sono

Dormir bem à noite é uma das coisas mais importantes que você pode fazer em prol da sua saúde e bem-estar geral. O repouso adequado dá ao corpo tempo e energia para se recuperar do estresse do dia anterior, ajudando-o a se manter alerta e concentrado durante o dia que está por vir.  continuar lendo

Como conseguir dormir rapidamente

Aprenda a otimizar seu ambiente de sono para adormecer rapidamente

Muitas pessoas têm problemas para dormir e ficam rolando na cama por horas antes de finalmente caírem no sono. Esse problema pode ser extremamente frustrante, pois reduz as horas de sono, deixando-o cansado e mal humorado no dia seguinte. Por sorte... continuar lendo